当前位置:首页 > 焦点 > 中新真探:女性健身不用做太多力量训练?

中新真探:女性健身不用做太多力量训练?

中新真探:女性健身不用做太多力量训练?

2024-08-29 14:18:40 来源:中国新闻网 作者:房家梁 责任编辑:房家梁 2024年08月29日 14:18 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:

  中新网8月29日电 虽然由于激素等问题,中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉,但做力量训练仍有很多好处。健身保山市某某机械制造厂研究表明,不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动,就可以显著降低死亡风险。量训练此外,中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险,女性关节周围的健身保山市某某机械制造厂肌肉如果得到锻炼和强化,能够更好地保护关节,不用降低关节损伤的多力风险。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

量训练
更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑:焦点)

推荐文章
  • 万科债券迎“至暗时刻” 即将进入偿债高峰期

    万科债券迎“至暗时刻” 即将进入偿债高峰期 财联社11月27日讯记者 王海春)银行11月26日深夜披露万科一笔20亿元债券将展期的消息后,今日该公司多笔债券继续大跌。11月27日,深交所发布公告,“22万科06”盘中成交价较前收盘价首次下跌达到 ...[详细]
  • 江西南昌怀上9胞胎女子今日进行减胎手术

    江西南昌怀上9胞胎女子今日进行减胎手术 近日,一则“女子怀上九胞胎”的新闻引发网友关注。11月17日,当事人账号发视频称:“因怀9胞胎身体比较虚弱,就调养了几天,已确定明天18号进行减胎手术,愿手术一切顺利。”其发布的图片显示:患者九胎妊娠 ...[详细]
  • 浙江一学校扩建施工,地下挖出一匹两千年前的马!

    浙江一学校扩建施工,地下挖出一匹两千年前的马! 2023年9月26日,浙江绍兴越城区稽山中学,建筑工人正忙碌作业,这里要新建宿舍楼、食堂和地下停车场。这片地方,在宋代属于绍兴府学大成殿以北明伦堂至尊经阁区域,即宋代绍兴府最高级别的官办学校。学校南门 ...[详细]
  • 缺席G20“全家福”,拜登去哪儿了?

    缺席G20“全家福”,拜登去哪儿了? 当地时间11月18日至19日,二十国集团G20)领导人第十九次峰会在巴西里约热内卢举行。当地时间18日,出席G20峰会的领导人在巴西里约热内卢拍摄合影图源:G20里约峰会社交媒体X官方账号)“拜登去哪 ...[详细]
  • 坦克300Hi

    坦克300Hi 日前,2025款坦克300参数丨图片)新能源Hi4-T 36.7kWh正式上市,售价和现款车型保持不变,官方指导价为24.98万元。新车作为新增车型,主要针对电动机性能和电池进行了升级。外观方面,新车 ...[详细]
  • 出门就是公园 北京正通过花园城市建设让市民“出门见绿”

    出门就是公园 北京正通过花园城市建设让市民“出门见绿” 据央视新闻消息,北京持续优化生态环境,围绕花园城市空间布局,深入实施绿色北京战略,全力打造森林环抱、公园相伴、花园融城、和谐宜居的生态之都。眼下,北京正是彩叶最佳观赏季,城市、林地、山区层林尽染。在北 ...[详细]
  • 枢密院十号:NASA在准备紧急撤离!国际空间站怎么了?

    枢密院十号:NASA在准备紧急撤离!国际空间站怎么了? 来源:枢密院十号超期服役近10年的国际空间站可谓是多灾多难:先是迎来了故障百出的波音“星际客机”飞船,最近又传出美国国家航空航天局NASA)开始准备紧急撤离的消息——国际空间站上面到底怎么了?其实答案 ...[详细]
  • 枢密院十号:NASA在准备紧急撤离!国际空间站怎么了?

    枢密院十号:NASA在准备紧急撤离!国际空间站怎么了? 来源:枢密院十号超期服役近10年的国际空间站可谓是多灾多难:先是迎来了故障百出的波音“星际客机”飞船,最近又传出美国国家航空航天局NASA)开始准备紧急撤离的消息——国际空间站上面到底怎么了?其实答案 ...[详细]
  • 泰柬紧张局势再次升级,中方表态

    泰柬紧张局势再次升级,中方表态   12月9日,外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。  有外媒记者提问,泰柬紧张局势再次升级,据报道,昨天泰国的战斗机袭击了柬埔寨的炮兵,中方对此有何评论?郭嘉昆资料图。图源:外交部网站  郭嘉昆回应, ...[详细]
  • “群山环抱的童话之地”!必须去木里的N个理由

    “群山环抱的童话之地”!必须去木里的N个理由 原标题:“群山环抱的童话之地”!必须去木里的N个理由) 深秋的木里,是大自然打翻的调色盘。黄色、橙色、红色的树叶,夹杂着苍翠的松柏,层层叠叠,铺满整个山坡。境内雪 ...[详细]